bacak Günlükler
Yumuşak egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa yahut baldırda ağrı, şkonulik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi medet almanız önerilir.Aşırı zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına ne olmaktadır.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki